unpolisheddiamond

Ja, idag har de varit fullt ös verkligen! Tvättade mellan halv åtta & två - torktumlaren trasig = FÖRBANNAD MORSA!
Jag bor nog i denna stadens mest misskötta fastighet! Herrejesus, de är makalöst helt enkelt - en försvårar en hel del. Massa extra krångel behövs INTE! Kom nu på i skrivande stund att jag GLÖMT hämta upp all tvätt som hänger i torkrummet, ja de ska föreställa de iaf... shit... om någon granne bara öst ner de på golvet kommer jag få ett utbrott utan dess like! Iaf.... nu till dagen i övrigt bortsett från tvätt & svordomar.
Var ute med Lillan från strax efter nio till halv två. Helt underbart. Vi käka mjukglass, jag köpte mej ett par billiga men goa dojjor, vi kika på stan & var på lekplatsen (en av alla) sen somnade hon i vagnen på vägen hem efter att vi hade handlat så då passa jag på att ställa vagnen i skuggan & själv lägga mej på marken & låta mej grillas av solen en stund - UNDERBART! Sen upp & ha ett avslutande möte kan man väl kalla de, så nu var de gjort.....
Efter bus & lek så var de dax för ännu ett zumbapass - superkul men jäklar va svettigt, kommer ha grym träningsvärk imorgon för att inte ens tala om på fredag.... instruktören lät som Sean Banan när han säger Ruuuumpa så ni kan ju tänka er hur jag fick bita mej i läppen för att inte skratta vissa gånger då man skulle vifta på röven som om de inte fanns en morgondag å i.o.m. att det är jag så KUNDE JAG INTE låta bli att kommentera detta också inför alla......
- Du.... du låter som Sean Banan när du säger ruuuumpa....
Men de fick dom andra och henne att le & skratta så I LOVE IT zumba är rolig träning men jäkligt konditionskrävande & de gör snabbt så in i helsike så de gäller att bita sej i tungan & kämpa på för de är allt från salsasteg till ren styrka... love it!
Efter de tog jag 50min på gymet också - LOVELY!
Nu e jag helt slut & ska springa ner å hämta upp all tvätt & sen krascha i soffan.....

Over and out......
//Hon som skakar RUUUUUUUmpaaaaa.....

(Kan för övrigt berätta att den blev underbar! Och jag sen tog mej an ett Zumba pass, mitt första hallelujah säger jag bara skitkul men jävlar va bra kondis jag kommer få av de..... sen blev de styrketräning en stund också HÄRLIGT!)


Lillan gör tummen upp för att öppna alla morgonpresenter :)

En bamsebok..... :)

Å gosedjur är ALLTID poppis! :)

En keyboard med mic fick hon också! Den ÄLSKAR hon! Nu hörs de högt här hemma när hon sjunger bä bä vita lamm m.fl. :D De ska börjas tidigt!

Sötnos klädd för en VARM sommardag med födelsedagsfirande på djurparken, glass i lass & massa mumma!

Ja,hon säger de själv & de stämmer " Jag e gaaaalen!" hahaha....

Men galna e vi båda två - så de så! :)

Redan varma & svettiga..... Men glada!

Sötnosen kollar in elefanterna som hon ÄLSKAR......

Gabriella är överlycklig & sitter jämte Matti & äter mammas muffins & drömmar :)

Sötnos, jag tackar Herren däruppe för solskyddsfaktorn till den lilla!

Jag & Lillan tittar på & klappar getterna :)

Och klappa grisarna.....

Hjälmen på för en ridtur, ja modig är hon verkligen! :)

Modig & glad....hon ville inte ens kliva av hästen...

Lycklig tös....

Puss & Kram från oss!

kommenterat bloggen.

Först svar till Anonym ang. Tips på hur vi på bästa sätt fixar vardagen. Oj, det är ju så mycket väldigt mycket handlar det ju om inställningen även om jag häröver kan kasta ur mej känslor & frustration (som alla andra föräldrar på ett eller annat sätt gör, i vissa fall sämre sådana) så är grundinställningen och har hela tiden varit; Ingenting är omöjligt & det kommer att gå bra - för det måste gå bra/hinnas med/orkas med. De finns inga alternativ sen varje leende & kram jag får från den lilla gör ju att den känslan & den inställningen stärks oerhört.
Varje framsteg låter jag mer & mer få beröra mig & jag blir bättre hela tiden på att se & njuta av dom DET är nog väldigt viktigt. Med framsteg menar jag framsteg som den lilla gör med t.ex. språket (som går superfort framåt nu!) Men också framsteg jag själv gör som mamma när jag orkar lite mer eller ibland gör lite mindre, faktiskt ibland kan de vara bättre att låta sej själv "vara bara" en okej mamma en stund, ibland är nog det de allra bästa speciellt om man är hög presterande som jag själv. Gabriella är ett KRUTpaket hon har energi så de är helt makalöst hon är enveten & har ett temperament som slår de mesta så den lilla damen är inte alltid lätt att ha att göra med där tackar jag mitt tålamod om & om igen, ett tålamod som HON gav mej när hon var liten & jag var mer osäker i min roll som mamma. Men hon är också en extremt klok & väldigt tidig i utvecklingen vilket många gånger underlättar för vi förstår varandra & är varandra så nära. Ekonomiskt har jag sett till att få det att gå ihop även när vi haft de som svårast (de vet guden däruppe en hel del om, att de har inte varit lätt) genom små saker som sparat in några tior här & där t.ex. kokat egen kräm, bakat själv, lagat egen mat oftast & varit noga med att hur tufft vi än haft & har de lägga undan några tior, minst varje månad. MINA TIPS till andra föräldrar är;

* Gör så mycket du kan & orkar själv dvs t.ex. koka egen kräm, baka själv & laga god & nyttig mat. Du sparar in pengar på de & du vet att det ditt barn stoppar i sej är nyttigt & bra.

* Umgås mycket med din lille/lilla när denne är liten de gör att banden blir SÅÅÅÅ starka! Man kan aldrig sjunga en vaggvisa för mycket eller läsa en saga för mycket. Man kan aldrig ge för mycket kärlek till sitt barn.

* Slå ihop saker & ting om det är möjligt. Ska du ändå ut med barnet i vagnen för en stund på lekplatsen men sen också samma dag behöver handla/gå till apoteket/köpa en ny tröja så gör allt i ett. Spring inte hem massa i onödan emellan om du inte måste på de sättet sparar du tid.

* Försök ge dej själv en stund varje kväll att göra NÅGOT som du mår bra av/får dej att känna dej fin även om de bara är att måla naglarna/ta en längre dusch/ringa upp en kompis & småprata/läsa en bra bok. Det gör dej lyckligare & därigenom påverkar det också ditt barn - ditt barn mår bättre om du mår bättre.

* Låt morgonen vara morgon även om ditt barn är SPEEDAD till tusen. I regel sätter jag på en kopp kaffe & slår på barnkanalen & låter henne leka själv en stund medans jag dricker min första kopp kaffe eller sitta jämte och prata lite/se på barnprogram. Försök att inte bli superstressad för att ditt barn är uppe i högvarv redan då utan genom att du själv är lugn & lite långsam så signalerar du just att det är morgon & det är okej att vara trött på morgonen men det är också okej att leka runt men då får man ibland göra det själv. Gabriella har påverkats positivt av de & har vissa morgnar numera då hon också låter det vara just "morgon" & ligger i soffan med en filt och kollar på bompa en kort stund innan vi tillsammans rivstartar dagen.

* Jag har säkert mängder av andra tips men det är svårt att komma på bara såhär men undrar du anonym nåt speciellt så fråga bara ingen fråga är dum! För att vara förälder är jäklar i mej ingen dans på rosor jämt!

Evy: Du undra(om jag kortar ner din fråga) "Vart jag gör av" Gabriella när jag t.ex. går ut & springer.

För det första gör jag inte de mer än 1-2ggr i veckan men då ser jag självklart till att ha en god vän här hos henne den 1½timman de handlar om att jag är borta. Det tycker jag är ganska självklart. Din formulering uppskattar jag knappast "jag gör mej inte av" med Gabriella någonsin utan ska jag själv iväg eller göra nåt så löser jag de alltid till de bästa för henne såklart hon är ALLTID min prio ETT. Dessutom går hon på dagis.

Nu till dagen;

Idag har vi firat Gabriellas 2-års dag i förskott vi kommer fira även på onsdag med paket & roliga grejer + ledig från dagis så vi kan mysa tillsammans hela dagen. Men idag så har de varit kalas.
Tack ni som kom & kul att tårtan blev så uppskattad (la en hel del tid på den! Och kakorna & muffinsen)
Gabriella var jublande lycklig efteråt & de känns nu superskönt att de blev bra & att hon fick så fina presenter, tack! Böcker & maskeradkläder :) Här kommer bilder som sammanfattar dagen;


Jag gjorde en tårta med fyra lager & de kan jag verkligen rekommendera. Gör två rulltårtor helt enkelt men rulla aldrig ihop dem & skär isär varje hel botten till två delar & sen så har du 4 delar som smakar mumma som tårtbotten! Det är lite pilligt & de gäller att vara snabb i sina rörelser men får man till de (vilket jag är säker på att ni får) så blir de supergott & verkligen värt de! Sen innehöll den bara vaniljkräm, grädde & färska bär; Jordgubbar, björnbär, hallon & blåbär i MASSOR. På denna bilden ser ni tredje lagret med massa bär.....

Hahaha, underbar bild tycker jag. Lillan käkar hallon & tittar på medans jag gör tårtan...

Den lilla tog en tupplur medans jag pulade vidare i köket.....

Sötnosen helt slut.....

En glad födelsedagsflicka & en stolt mamma :)

Sen fick jag lite "pisk" för de var dags att göra klart de sista, tur att den lilla har koll på mig & pli!

2-åringen....(jaja, men de är ju så snart!) Herregud vad hon har växt!

Gotteligott. Gabriella åt fyra muffins, massa kakor, tårta & kladdkaka!

MUMMA.......

Lillan älskade att öppna paket & fler blir de på onsdag! :)

Nam nam.......

KALAS!

Så söt i sina maskeradkläder..... :)

Sötnos.... Den goda Fen i högklackat <3

Puss & Kram
//Trötta Morsan

rejäl frukost & ikväll är de konsert med kören TJOOOHOO... ska bli superkul! :)

Ciao!

NÄSTAN medvetslös men ne, inte medvetslös men känner mej hyfsat MENINGSLÖS!

Har precis betalat in lite räkningar, diskat & springer nu som en blådåre upp & ner med tvätten.
Funderar på om jag inte ska ut & springa ikväll också, borde göra de de facto!

Men ser helst att jag slipper ösregn för en gång skull när jag väl snörar på löppardojjorna man vill inte ha värme men piskande regn är inte så skönt de heller (ser ju knappt vart man springer! Inte konstigt att jag hamnar helt vilse ibland.....) Men jo, om jag öser på med tvätten nu som en tok & börjar med middagen om en timma så ska de nog gå att få ihop med att ut & springa. Kasta i en maskin när träningskläderna är på & sen rusa runt & göra mina situps i ofantliga mängder har jag hört att de är hahaa.... i sisådär 1,5timma & sen rusa ner till tvätten igen & kasta i sista maskinen..... Jo de går om man vill, JAG VILL.... Jag måste, jag behöver de.....

Jag vill utfärda en VARNING, inte för att alla reagerar likadant på mediciner men jag fick en ny variant som heter nåt i stil med Miaserin & jag vill höja ett finger för denna "drogen" aldrig mer att jag stoppar i mej den iaf!
För de första blev man full, sen hjälpte den inte nånting med sömnen alls + baksmälla gånger 5..... nej tack!
Inderalen däremot hjälper faktiskt litegrann men jag kommer nog känna av de idag när jag springer.
Men Miaserin & jag = NO, NO and NO!

Ne, nu ska jag snart rusa ner med nästa maskin.

Tack bästa vännen för stödet igår, fan va nere jag är just nu..... men vi vet ju båda att de kommer vända även fast de känns & är mörkt just nu.... eller hur?!

Puss & Kram
//Den dära......

Tänk att jag såg ut såhär 2008.....


Tänk..... Beviset på att Gabriella äntligen var här! :) Efterlängtade, underbara, envetna unge!


Undernärd.... Ja, tänk att jag sett ut så, rejält sjuk är jag på denna bilden. Tagen på semestern på Rhodos.
35kg Malin, inte mycket att hänga i granen direkt. Skrämmande att se nu i efterhand.

Lite nostalgi både positiv och jobbig sådan.
Tur att jag nu väger mer & är hälsosam och Lillsnutta mår bra & jag fortfarande tränar!
Tjing Tjong!

Det kändes LYXIGT värre kan jag lova. Sen har jag handlat, diskat, grejat lite här hemma & jobbat en stund med föreläsningen. Även pratat med bästa vännen/stöttepelaren & ja, min vardagsgud kan man väl kalla denna människa. Vet inte hur men denne får mej alltid att känna hopp, tro & styrka på ett eller annat sätt det är så mäktigt och jag är så tacksam. Om du har någon som är dej så kär/så viktig/som styrker dej så mycket så håll i denne hårt (inte för hårt) & var tacksam det är inte alla som har någon som finns där i vått & torrt.

Idag har jag som sagt varit ute i solen en stund det var UNDERBART & med några öl så kan de inte bli annat än LJUVLIGT sol + öl = sant! Borde unna mej de lite oftare, blir ju nästan aldrig... man e dålig på att ta hand om sej själv när det kommer till lugn & ro, ska försöka bättra mej på den fronten helt klart.

Om en stund får jag & Lillan besök av en vän & hennes dotter ska bli supertrevligt. Köpte lite fika innan när jag handlade, baka kommer de bli så mycket av ändå nästa vecka inför veckan därpå då Lilla Skruttan fyller 2år!
Tänk så tiden springer iväg det är inte klokt hur fort de går.

29sep. är det dax för min första föreläsning så nu gäller de att jobba på som sjutton för de ska bli bra, de måste bli bra. Har fixat en musiker som spelar när jag framför dom 5-6låtarna som de också kommer bli, känns bra. Ska repa första gången antagligen redan nästa vecka - jag e sugen!

Nästa vecka är det också uppträdande med kören UNDERBART längtar så jag nästan spricker!

Igår hos läkaren fick jag veta en del mindre roliga saker så nu har jag ytterliggare tre mediciner känns pytonorm men bara de hjälper så e jag nöjd.

Svar till Anna som kommenterat: Min mail har kraschat därav kan jag inte lägga upp några "sångklipp" då de krävs mail för de.... ska försöka få ordning på den snarast men tills dess så får du/ni hålla ut. Skulle vara jättekul om du hade någon önskelåt för jag har så dålig fantasi för tillfället så kommer inte på nåt.... ändå har jag hundratals att välja mellan, men men.... jag är bara en höna PICK PICK.....

Nu kaffe.....

Ciao!

jag vet, de dröjde men men.... nu ska jag iaf sammanfatta lite kort vad som hänt den sista veckan.

Det har varit de vanliga; Möten, Gabriella, Jobbat med föreläsningen, sjungt, städat, diskat ja, allt de där "vanliga" som kallas vardagen. Hade feber enda tills igår, trist men nu är jag frisk iaf!
I helgen såg jag 3 riktigt bra filmer men framförallt 2 av dom var riktigt bra & en helt fantastisk!
Jag rekommenderar filmen " Trial on God " & framförallt så rekommenderas VARMT " the Kid " två bra filmer men den sistnämnda var helt otrolig! SE DEN, annars missar du/ni nåt vågar jag lova.

Har tränat idag drygt 1,5timma sprang 7km sen blev de 250situps, en hel del armhävningar & "plankan" i tre omgångar å de gick bra måste jag säga. Va skönt att vara ute och springa igen m.t.p. febern förra veckan så kom jag ju inte iväg (man ska inte träna alls med feber & halsont) men nu e jag "back on track" igen.

Imorgon startar dagen med möte 08.00 & efter de ska snutta lämnas in på dagis & sen hem igen för att baka en kladdkaka som jag ska ha med mej till nästa möte, förhoppningsvis känna ro till att duscha en längre stund & sen disken och efter de ---> iväg till möte nr.2 imorgon.

Har & har haft de jäkligt kämpigt de sista med all ångest, de är mycket som bearbetas nu & det är tunga saker/känslor/händelser men jag är på väg - jag är på RÄTT väg......

På onsdag ska jag tidigt till läkaren för att kolla blodtryck m.m. & sen prata en hel del både om den nya medicineringen & den som jag nu har. Är lite nervös inför detta inte så kul att börja äta flera mediciner i min ålder men samtidigt det är som de är - gilla läget antar jag.

Nu ska jag försöka koppla av en stund innan "nattens monster" sliter tag i mej igen......
Puss & Kram

//Plankan

p.s. Två band jag måste se innan jag dör; RAMMSTEIN & BLUE OCTOBER....... så de så.....

uppdaterar så fort jag kan, lovar! Men inte nu......

Men jag lever och andas....

Ciao!

vad vill du mej?! Feber & halsont, antagligen bara en rejäl förkylning med feber hoppas de ger med sej fort & att Lillan slipper de - FRAMFÖRALLT!
Håller också tummarna för att bästa vännen blir frisk så fort som möjligt!

Resan i tisdags blev mer än utmärkt; Rolig, intressant, givande på många sätt & ja, jag känner att jag har mer kunskap & mer att dela med mej av när det är dax att börja föreläsa i höst. Sällskapet hade inte kunnat vara bättre heller, vi hade en jättebra dag VERKLIGEN! En dag som jag sällan kommer glömma.
Både resan dit & hem bara flög iväg, synd tycker jag - trivdes bra när vi "tuffa" fram.......
Tack vännen för en underbar & spännande/intressant dag!

Lillsnutta sover nu & det är dax att lägga sej i soffan & halvdö..... (hoppas de iaf!)

Förresten var & hämta ny mobil i måndags blev Samsung Galaxy ll (tror den heter så) den hade kommit ut samma dag & jag är MYCKET,MYCKET nöjd!

Ciao!

kommentarer överflödiga, så "zip it"

"checkar ut" från mitt liv några timmar till......

ciao!

stund sedan, några minuter med lite mindre ångest men nu visar den sitt fulaste tryne igen :(


Ingen sömn men ögonen fick vila några minuter iaf....


Mys mys mys........


Dygnets godaste puss: GODNATT pussen :)

Ciao!

Ja, ursäkta mitt dåliga humör just nu MEN jag är lite less på myndigheter/instanser som inte sköter sitt jobb. Inte nog med att dom byter personal/den personliga kontakten man har mer eller mindre hela tiden utan dom schabblar dessutom till de med tider & dagar så de står härliga till & det värsta i smeten är att dom blir knappast speciellt lidande av de hela men de blir jag - min vardag. Idag var de bokat möte så Gabriellas dagistid blev lagd därefter men NU fick jag reda på att de inte blir så. I en vanlig situation,med vanliga förutsättningar & utan min sömnbrist så vore det inte mer än att ruska på huvet & bara tycka att dom är nötter men i min nuvarande situation gör de mej sönderstressad. Jag vet med mej att just nu - precis just nu där jag befinner mej i mitt liv så behöver jag så mycket struktur & vetskap om saker och ting i förväg som de är möjligt att få/ha så varenda sak som kommer extra (vilket de gör ständigt) eller saker man planerat in som inte blir av - resulterar i ångest & ibland panik över att inte kunna greppa situationen. Och nej, jag är inte knäpp alls. Det händer bara så mycket just nu både i mej själv psykiskt & runt omkring mej att jag får svindel titt som tätt, inte konstigt alls.
Men men nu blir de GALET med hennes dagistid idag men skitsamma det är som det är - jag kan inte radera bort min ångest över de TYVÄRR men jag KAN och ska göra det bästa av det hela.

Igår var jag iväg & sprang igen. I slutet av rundan började det ÖSREGNA, regnet piskade bokstavligt talat mot ansiktet så man knappt såg vart man var på väg. Men de gjorde väl inte så stor skillnad jag "Lyckades" springa bort mej på ett motionsspår - nej, jag vet inte riktigt hur de kan vara möjligt men de var de uppenbarligen!
Så min runda som jag hade planerat till 5-6km blev inte 5-6km kan jag lova..... måste iaf blivit det dubbla.
Har en grym träningsvärk idag men det är gött!

Sen såg jag nu häröver bloggen - ska inte hänga ut någon det är inte alls min poäng. Men jag kan inte låta bli att kommentera detta & lika bra att jag gör det häröver så slipper jag att få någon/några mer förfrågningar. (Det är inte första gången om man säger så.)

Ja, jag har fotats en hel del innan - NEJ, jag vill inte börja igen. Tack för alla komplimanger - Nej, dom räcker inte till att jag ska komma till "din studio" och kasta av mej kläderna. Ja, jag tycker fortfarande foto är superkul men då att själv stå BAKOM kameran eller fotas MED KLÄDER av någon fotograf som jag känner & kan lita på.
Att fråga mej om jag är intresserad av att spela in xXx (ja ni fattar) eller fotas på de sättet tar jag inte på något sätt som någon komplimang utan tvärtom & NEJ för fasiken över min döda kropp att det kommer ske, men dröm vidare. Jag är inte blåst & kan läsa mellan raderna när nåt är skumt så försök inte ens.
Summan av kardemumman - NEJ TACK jag vill inte fotas av dig eller filmas av dig, mitt intresse är NOLL!
Skönt att få de ur världen.

Ska kasta i mej en Ipren jäkla huvudvärk.
Sen måste jag ju informera er om att det var ingen som helst fara med Gabriellas rygg - skönt!!!

Ciao!

Yes, idag har de varit morgonmöte & sen lämnade jag in Lillsnutta på dagis. Direkt efter de HANDLA blev ganska tungt med all välling men de gick bra ändå. Nu ska jag se ett avsnitt av Ally McBeal har första 3-4säsongerna men de var längesen jag såg på de, men kul är de.

Sen ska jag hämta Gabriella tidigt idag för vi ska till BVC & träffa barnläkaren i.o.m. att Gabriella har klagat över sin rygg, att den gör ont. Håller mina tummar och tår för att de inte ska vara någonting mer än att hon "dramatiserat". Efter de får vi väl ta en runda på stan, en go promenad i solen som ändå kikar fram lite då & då.
Kanske en fika också då blir hon ju saligt lycklig!

Har härlig träningsvärk idag, på söndag ska jag springa igen ska bli skönt!

Ciao!

p.s. Hoppas sömnkliniken snart hjälper mej sov knappt en timma i natt är HELT slut! :(

" Vad har hänt med "Mark"? "

Svar: Han har flyttat ifrån där jag bor så att säga, från staden & vad jag vet så jobbar han på som en galning och lever sitt liv där. Vi hörs någon gång ibland men inte så ofta. Så det har väl inte riktigt hänt nåt utan han valde att flytta sitt liv till annan ort så att säga.

Bild tagen för 3min sedan, nöjd & glad efter träningen!


Tummen upp för att ut & springa i duggregn! :)

Ska skriva lite om de men först besvara frågan från "Anonym" som jag fått häröver;

" Vad tycker dom andra i kören och i kyrkan om att du gör djävulstecknet?"

Svar: Dom tycker nog ingenting, dom vet efter Köpenhamnsresan framförallt, att jag är en liten "lurig filur" och skojfrisk som sjutton! När jag gör detta tecken som du gärna får kalla för djävulstecknet så är det inte av ondo på något sätt alls. Det började för några år sedan & sen kommer de naturligt på något vis. Sen är det faktiskt så att vissa påstår att det är att "skydda sej från det onda ögat" vilket inte har något med någon dyrkan av djävulen att göra. Jag är ingen djävulsdyrkare & faktum är att jag tror inte ens att det finns någon djävul/något helvete så som somliga tror & tänker att de gör/finns. Jag tror den grymmaste av ondska finns här på jorden mitt ibland oss & den tron/övertygelsen har jag på goda grunder. Och djävlar de har vi runt oss både sådana som vi vet om & sådana som ger sken av att vara "änglar" men i "källan" av sej själva bär på den vidrigaste av ondska, djävulsk ondska & utför djävulska handlingar - i mina ögon de närmaste djävul man kan komma.


Nu tänkte jag berätta att jag tar upp träningen igen! Tjooohoo. Köpte ju mej ett par löpardojjor & har gått in dom nu i en veckas tid ungefär. I eftermiddags var de "premiär" snörade på dojjorna & kastade på mej träningskläderna (dock i omvänd ordning!) och tog en snabb promenad upp till ett underbart ställe där man kan springa LÅNGT & där sprang jag 7km & sen blev de 100armhävningar uppdelat på 4 omgångar & sen 250 sit-ups uppdelat på 5 omgångar. Känns riktigt bra - NU är jag igång igen & det är ett måste för att min rygg & mina höfter inte ska värka konstant vilket dom gjort sen jag tog min nästan 3månaders paus från träningen. Men jag överraskade ändå mej själv med att efter drygt 2km känna så mycket ork & vilja. Jag är mer enveten än jag tror tydligen. Kommer ha en grym träningsvärk imorgon men de är gött, då vet man att kroppen fått jobba ordentligt.

Nästa tur blir på söndag. Måste planera så de inte blir för ofta nu i början + ha koll på min vikt. Visserligen så ökar jag i vikt när jag tränar (muskler väger en del & sen äter man lite mer) men ändå, bättre att vara lite försiktigare i början. MEN på söndag blir de samma pass igen kanske någon km extra...vi får se.
Mitt inre mår iaf väldigt bra av att jag spurtade iväg idag & orkade mer än jag trodde, tummen upp för de!

Imorgon är de morgonmöte & sen lämna in Lillan på dagis en KORT dag på dagis. Sen hämta henne & direkt ner till BVC för att låta läkaren kolla hennes rygg. Ja, den lilla hönan har tagit sej över ryggen & varit ledsen och sagt att hon har ont & inte sjutton chansar man till 99% är de ju ingenting men jag chansar inte när de kommer till henne! Sen får vi väl ta en fika på stan & lite rutschkanna i parken om vädret tillåter.

Puss & Kram
//Hon som spurtar förbi dej när du minst anar! ;)

Köpenhamn denna helgen. Av respekt så lägger jag inte upp massa bilder på andra enskilda personer som inte själva har hunnit godkänna & se bilderna därav blir de mycket på mej.
Orkar inte skriva så mycket, MEN resan var helt underbar ja - jag hade vansinnigt roligt & njöt i fulla drag!
OCH jag kommer definitivt att återvända till Köpenhamn, var så säkra.
Hoppas alla haft en trevlig helg & jag önskar samtliga en god vecka.

Puss & Kram..... hoppas ni gillar bilderna!


Jag & en av körmedlemmarna, innan bussen åker mot Köpenhamn!


51 körmedlemmar var med (vi är 100 allt som allt) och de var allsång för hela slanten när bussen började rulla & humöret var på topp hos ALLA!


En liten paus = Kaffe & öl! MUMMA.....


Jag & mina rumskompisar i pausen från bussresan meningen var att vi skulle sträcka på benen men jag & många fler la tiden på att sitta i solen & njuta av iskalla öl, GOTTEGOTTGOTT!


Tillbaka på bussen igen med en go öl & såklart SÅNG <3


Anlänt på hotellet & det är dax att fixa till sej lite för att gå ut & äta och partaja!


Hela kören går samlad till första kvällens mat & uteställe (ja förutom jag då, "mammarazzi" måste ju plåta ju!)


Och fint väder hade vi också & så fort vi sen kom hem var de ösregn SÅ TRIST....


Kören e samlad utanför matstället på Ströget :)


Jag njuter av ett glas rött, ja man kan ju hålla sej lugn innan maten kommit iaf! ;)


Köpenhamn är cyklarnas mecka, typ! Cyklar ÖVERALLT!


FRUKOST! Tidig morgon men så glad & nöjd så......


Ja, fula sej lite får man allt på semestern! :)


Im so happy! Soooooo happy! :)


Den fina svenska kyrkan i Köpenhamn.....


Vackert.....


Fin fint!


Här är det övning på lördagen i den svenska kyrkan. Ja, det var en annan tjej som tog bilden därav att jag är med


I kyrkan brakade de till i min rygg som tur va la de sej efter 1,5timma men jäklar va ont jag hade! :(


Drygt två timmar senare vilken tur att de inte var ryggskott! TJOOHO!


Inne på tivoli - Vackert


Jag & en av körmedlemmarna ställde oss i kön till den värsta jäkla åkturen jag tagit i mitt liv! HALLELUJAH!


Ja, vad har man nu ställt till med?! haha....


" God be praised " en av våra gospel låtar sjöng jag (läs skrik) under åkturen jävlar säger jag bara!


Ja, jag vill inte se så löjligt snäll ut på alla bilder så de så! Efter några öl, några glas vin & annat så kommer "odjuret" fram... hahahhaa :D

Och här kommer några bilder som en annan körmedlem tagit;


Övning ger färdighet, taket lyfte nästan sen när de väl var dags!


Ja, jag har tics JAG KAN INTE LÅTA BLI att "fula mej".....


Här går vi in.... allt började med de uppdelat på tre beroende på vilken stämma man är med i & min stämma dvs alt stämman dansade in de syns inte här för de var bara övningen men jäklar va vi dansa in sen!


Uppvärmning är viktigt både av röst & kropp!


Sjunga, sjunga & sjunga!!!


" Let the name of the lord be praised "


Ja ni ser rätt det är jag som står & de är allsång på krogen! :)


Middag & "lite" alkohol..... smaskens! Gud, va jag längtar tillbaka!


Glad & inväntar maten. Men trots de kan man ju inte låta bli att sms:a bästa vännen!

Ja, de va de jag bjuder på nu!
Nu ska jag försöka vila litegrann är sååååå trött, vilken underbar helg tack alla!

//Sparven

kameran nerstuffad, handväskan smockfull.... NÄSTA - KÖPENHAMN!

Ciao!